¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano? ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte? ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fuerza física y aumentarás tu capacidad respiratoria. ¡Con los ejercicios de Adelgaza sentado será pan comido! Para seguir este programa sencillo, eficaz y apto para todo el mundo, no necesitas equipamiento específico ni conocimientos previos sobre hacer deporte, ¡tan solo necesitas una silla! ¡Sigue la rutina de Koichi Hoshino, el famoso acupuntor y quiropráctico, y adelgaza fácilmente
Are you worried about not having a flat stomach? Would you like to be in shape, but you don't like to do sports? Suffer no more! Just by dedicating 1 minute of your day to the sit-up abdominal program you will get the perfect waist. Not only that, but you will also improve your posture and blood flow, gain physical strength and increase your respiratory capacity, which will be a piece of cake with the Slim Down Sit-Up exercises! To follow this simple, effective program suitable for everyone, you don't need any specific equipment or prior knowledge of sports - all you need is a chair! Follow the routine of Koichi Hoshino, the famous acupuncturist and chiropractor, and lose weight easily!