Colección definitiva de artes marciales mixtas: Diez textos en un libro
Explore los secretos de diez disciplinas de artes marciales en este libro, repleto
de cientos de ilustraciones diseñadas
para ayudarle en cada paso del camino.
Boxeo: Lo que los mejores boxeadores saben sobre entrenamiento, juego de piernas y combinaciones que usted no sabe
Descubra los fundamentos del boxeo, el equipo y los estilos de combate
Domine el juego de pies, los golpes y las técnicas defensivas
Jiu-jitsu brasilero: Guía completa de fundamentos básicos para principiantes del BJJ y su comparación con el jiu-jitsu japonés
Aprenda los fundamentos del BJJ y el combate cuerpo a cuerpo
Domine las técnicas de defensa personal y los movimientos avanzados
Muay Thai: Guía completa de los fundamentos del Thai Boxing para principiantes y comparación con el Kickboxing holandés
Comprenda los fundamentos y la postura del Muay Thai
Domine diversas técnicas y combinaciones
Lucha: La guía definitiva para principiantes que desean aprender técnicas de lucha para defensa personal, destreza física o competición
Comprenda los fundamentos y las estrategias de la lucha libre
Aprenda técnicas de escape y combinaciones de inmovilización
Karate: Guía completa de técnicas de karate para principiantes que quieren pasar de lo básico a cinturón negro
Mejore su forma física, resistencia mental y disciplina
Siga las posturas ilustradas y las instrucciones detalladas
Taekwondo: Guía completa de técnicas, fundamentos y principios del taekwondo para principiantes que desean dominar este arte marcial
Domine los fundamentos y el sistema de cinturones del taekwondo
Kung-fu: La guía definitiva del kung fu shaolín junto con sus movimientos y técnicas
Aprenda los fundamentos y técnicas del Kung Fu Shaolin
Judo: Guía sencilla para principiantes que quieren competir o aprender técnicas de defensa personal
Domine los fundamentos del judo y las técnicas de defensa personal
Sambo: Una guía esencial sobre este arte marcial similar al judo, el jiu-jitsu y la lucha libre, junto con sus lanzamientos, estilos de agarre, sujeciones y técnicas de sumisión
Aprenda técnicas de Sambo para defensa personal
Capoeira: La guía definitiva de movimientos y técnicas de capoeira para principiantes
Comprenda los principios y movimientos de la Capoeira