Se você sabe o que precisa fazer e mesmo assim adia, este livro é para você.
Código da Ação
reúne
28 hábitos práticos
para reduzir atrito, clarear prioridades e transformar intenção em
entrega consistente
. Você não precisa de força de vontade rara nem de inspiração perfeita. É
método simples
, feito para dias comuns.
Em cada capítulo, há um
exercício curto
para começar sem drama e manter o ritmo. Você vai:
converter metas vagas em
microcompromissos executáveis
ajustar
ambiente
e
gatilhos
para o início ficar fácil
proteger
foco
energia
quando a vontade não aparece
medir o progresso
sem ansiedade para não perder embalo
Linguagem clara, prática imediata e
resultado acumulado
. É
ciência do comportamento
aplicada à vida real.
28 hábitos. Passos pequenos. Resultado acumulado.
Comece hoje com o seu menor passo e veja o efeito dominó.