Me llamo Miguel Olivares y este libro no pretende ser ni una guía ni un manual acerca de la salud mental, ni yo soy psicólogo, ni tampoco psiquiatra, ni mucho menos experto en la materia. Tan solo soy una persona que ha vivido ciertas vivencias relacionadas con esta enfermedad, y he caminado muchas veces -con los zapatos ya gastados- sobre la inestabilidad que provoca. El hecho de escribirlo me sirvió para recordar y reorganizar muchos conceptos, ayudándome a ser más paciente para a la vez seguir aprendiendo. Si con mi testimonio consigo ayudar aunque sea a una sola persona, ya habrá merecido la pena el tiempo empleado en escribir este libro. En un mundo lleno de ruido y demandas constantes, tomar un momento para cuidar nuestra salud mental es una forma de regresar a lo esencial. Cuando escribí "Conviviendo con el TLP" donde cuento mi experiencia como familiar de una persona con TLP, encontré una invitación a explorar mi propio bienestar emocional, con herramientas y reflexiones que de alguna manera me ayudan a encontrar balance y calma. Este libro nace de la necesidad de recordarme que cuidar de mi mente es igual de importante que cuidar de mi cuerpo. Si sientes curiosidad y deseas profundizar en estos temas, quizás estas páginas te acompañen en un camino hacia una mayor paz mental y bienestar. Únicamente me gustaría compartir mi experiencia, como familiar que le ha tocado convivir muy de cerca con este trastorno psicológico, y si lo estás leyendo seguramente te encuentres tan perdido como estaba yo, en una situación parecida, y me sentiría satisfecho solo con que encuentres en mis palabras alivio y esperanza. Aunque mi historia la cuento desde el punto de vista de la pareja, se puede extrapolar en la mayoría de los casos a cualquier persona con la que se esté conviviendo bajo el mismo techo, siendo una oportunidad para aprender y seguir creciendo como personas.