Recetas faciles de hacer para que tú puedes disfrutar de los beneficios de la dieta cetogénica. Con estas recetas, puedes preparar un platillo y servirlo en 30 minutos, sin gastar mucho dinero y pasando menos tiempo en la cocina lavando platos.También aprenderá cómo administrar y crear sus propias recetas para maximizar los efectos de esta dieta. También se incluyen en este libro recetas deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena que puede usar para comenzar su estilo de vida saludable.Ser una mujer ocupada significa tener muy poco tiempo para pensar en una alimentación saludable. Muchas veces, nuestro horario de vida tan denso hace que ingresen una cantidad enorme de carbohidratos y grasas diariamente. Esto compromete la salud a largo plazo y el bienestar a corto plazo.La dieta cetogénica se creó originalmente para imitar los efectos beneficiosos del ayuno. Se ha demostrado científicamente que una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas ayuda a: perder peso rápidamente, previene el cáncer, una salud óptima y muchos más beneficios.Si está lista para actuar y mejorar su vida, este libro definitivamente la guiará en la dirección correcta.