Las emociones positivas elevan nuestra sensación íntima de bienestar, placer y agrado, y amplifican nuestros repertorios de acción creativamente. Al expresarlas, favorecemos la producción de lazos de amistad, afecto y cooperación al realizar tareas conjuntas.
Las personas que generan con frecuencia emociones positivas tienen mejor salud física y mental, vínculos más plenos, mejor rendimiento en el trabajo y en el juego; no sólo viven más, sino que alcanzan mayor satisfacción en la vida. Entonces, ¿qué son y para qué sirven las emociones positivas? ¿Puede generárselas? En las páginas de este libro, el autor explora emociones como interés, entusiasmo, motivación, curiosidad, asombro, gratitud, coraje, ahínco, orgullo, compasión, empatía, humor, diversión, serenidad, esperanza, optimismo y alegría. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 1.¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA POSITIVA?
2.QUÉ SON LAS EMOCIONES
3.EMOCIONES POSITIVAS
4.REFLEXIONES SOBRE LA ALEGRÍA
5.ASPECTOS POSITIVOS DE LA SALUD Y EL BIENESTAR
6.SUGERENCIAS PARA LA VIDA COTIDIANA Con este libro aprenderá cómo poner las emociones positivas en función de su bienestar.
¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre el maravilloso mundo psicología positiva!