Die "Exerzitien der Selbstliebe" setzt die Arbeit mit dem "Inneren Familiensystem" von Richard Schwartz in einen christlichen Übungsweg um. Folgende Ergänzungen bietet dieses Buch: Wie kann man den Körperbezug in die IFS-Arbeit einbauen? Welche Übungen mit IFS gibt es für Gruppen? Typische Teile-Konstellationen bei Perfektionismus, Zaudern, Essensproblemen, Wut und passiver Aggressivität. Warum die IFS weiterhilft, wenn man mit der gewaltfreien Kommunikation nicht weiter kommt. Philosophisches und Theologisches zur IFS. Die Systemische Sicht der IFS wird erläutert und daraus auch die IFS-Arbeit mit Ehepartnern und Familien erklärt. Die spirituelle Dimension der IFS und ihre Vereinbarkeit mit der christlichen Spiritualität werden aufgezeigt. Die IFS kann auch als hervorragender Prüfstein für spirituellen Missbrauch eingesetzt werden und kann dafür auch als Heilungsweg dienen.