Die Geburt des ersten Kindes - ein Mysterium, um das sich viele Theorien ranken. Als Schwangere hört man da so manche Geschichte, die man lieber nicht gehört hätte. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie es schneller und leichter gehen kann. Fernab von mystischen Schilderungen und nüchternen medizinischen Abhandlungen gibt die Autorin Tipps aus der Praxis für die Praxis, wie Sie Ihren Körper in dieser wunderbaren Phase des Lebens auf den Marathon vorbereiten können, der sich Geburt nennt. Dabei kommen auch Wohlfühltipps und emotionale Hilfestellungen nicht zu kurz.