Depuis longtemps, les êtres humains ont nourri la conviction que leurs vies ne sont pas assez intéressantes, dignes ou belles. D'un rapport de soumission aux idéaux découle une dévalorisation de la vie comme elle vient; ce qui altère le goût des expériences concrètes. Nous cessons alors d'apprécier le chemin tel qu'il est.
Des systèmes religieux, économiques et idéologiques proposent, chacun à leur manière, des solutions pour combler le vide existentiel. Bien que ces systèmes semblent bien intentionnés, leurs formules peuvent nous coûter cher - que ce soit en termes de santé, de liens sociaux ou sur le plan matériel.
Comment alors faire la paix avec le réel ? Il faut parfois un vrai travail de sauvetage: chercher à retrouver l'intensité des moments présents et mettre à distance les images idéalisées.
Et si créer, prendre soin de soi, faire une chose à la fois et diminuer les attentes démesurées révélaient des pistes fertiles pour la pratique du contentement au jour le jour ? Matières Faire la paix avec le réel
1. Une rencontre inéluctable
2. L'Ideal de soi: entre les rêves porteurs et le poids des attentes Le potentiel révolutionnaire du soin de soi
3. Prendre soin de soi: entre démarche individuelle et écologie relationnelle
4. Retrouver sa boussole intérieur
5. Pour une éthique par-delà la culpabilité