¿Sientes que aparentas más edad de como te sientes?, ¿necesitas saber qué hacer para parecer más joven?, ¿qué opciones son las mejores para reducir la velocidad de envejecimiento?
¿qué tratemientos te hacen ver mejor?, ¿Qué alimentos te ayudan a conservarte más joven?
GuíaBurros El arte de permanecer joven
es una guía con TODO lo que se necesita conocer para permanecer joven durante más tiempo, y sentirte así. Con muchos consejos y recetas para, además, ayudar a tu salud, centrándose en varios aspectos fundamentales para ello.
Introducción.
El boom de las biojóvenes.
Cuerpo.
¡Desintoxícate! Y rejuvenece en pocos días.
El secreto de la juventud está en el sexo.
Rejuvenece comiendo, nada más fácil.
Mueve tu cuerpo, activa tu vida.
Respira, bosteza y duerme. Tres gestos básicos que colaboran definitivamente en tu bienestarMente.
Gestión emocional, tu lifting sin cirugía.
No mires tu DNI, observa tu ADN.
"Ases" antiedad.
Ya es científico: Meditar rejuvenece.
Espíritu.
Espiritualidad y salud.
Un libro indicado para quienes quieren que el paso de los años no le afecte tanto, que quiera sentirse mejor consigo mismo y cualquier persona curiosa en temas de antienvejecimiento en una guía sencilla y muy fácil de leer.
Sobre el Autor
María José Bosch
es una comunicadora con más de veinte años de experiencia como directora y presentadora de programas en los medios de comunicación más importantes del país como Onda Cero, Cadena Cope o Grupo Intereconomía.
Ha recibido dos Antenas de Plata otorgadas por la Federación de Profesionales de Radio y Televisión, por La Luna en COPE (COPE 2006) y El Color de la tarde (Radio ÍNTER 2010) por su trayectoria en la radio y dos premios de TV otorgados pr el Foro del Espectador por sus incursiones en este medio.
Sobre GuíaBurros
Los
GuíaBurros
son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.
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