Aun cuando tus análisis de sangre son normales, podrías tener una enfermedad tiroidea, o podrías estar tomando las medicinas incorrectas. No te preocupes: ¡puedes recuperar tu salud a través de la comida y el estilo de vida!
¿Estás cansada todo el tiempo? ¿No puedes bajar de peso permanentemente? ¿Tienes insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo... ¿tu doctor insiste en que tus niveles están estables, en que sólo tienes que hacer más ejercicio y comer menos? La verdadera razón detrás de todos estos síntomas podría ser un desorden tiroideo, pues millones de personas en todo el mundo padecen uno sin que sus médicos logren detectarlo a tiempo.
Gracias a este libro, podrás descubrir si este es tu caso y qué hacer al respecto. Tras sufrir en carne propia los estragos de una enfermedad tiroidea —así como la frustración de no ser diagnosticada correctamente—, la doctora Amy Myers, experta en padecimientos autoinmunes, nos enseña, con empatía y consideración, cómo reconocer síntomas que pueden indicar un problema en la tiroides, a trabajar de la mano con un médico para garantizar un diagnóstico correcto y asegurar un tratamiento adecuado.
Con un plan de 28 días a la medida, así como decenas de consejos sobre nutrición, suplementos, ejercicio y técnicas para reducir el estrés y mejorar el sueño,
este libro nos ofrece un mapa para recuperar la salud y la felicidad que hemos perdido en el camino.
ENGLISH DESCRIPTION
From the author of
The New York Times
bestseller The Autoimmune Solution, a comprehensive, accessible overview of thyroid problems that will help you learn to identify the warning signs and finally take back your health.
Are you exhausted all the time, plagued by brain fog, and unable to lose weight? Do you struggle with insomnia, panic attacks, and tremors? But does your doctor insist that your labs are normal, and that you just need to eat less and exercise more? As anyone who has been there knows, nothing is more frustrating, stressful, and emotionally draining than feeling unwell and being told you're fine by the very person who is supposed to heal you.