Il libro di Roland Del Vecchio analizza le tecniche che servono per raggiungere lo stato SDV, cioè per comprendere e interiorizzare il vero senso della vita. Un senso che, probabilmente, per ognuno è diverso e che si fonda sul valore che ciascuno di noi attribuisce alle cose. La vita stessa ha un valore e un senso che spesso non è chiaro, ma latente, e questa condizione porta l'uomo a una continua ed estenuante ricerca che alla fine genera malessere. Ma capire ciò che più ha un senso nella vita è possibile. Consigli, esperienze di vita e strategie testate personalmente dall'autore rendono questo scritto ricco di spunti per vivere al meglio.