Bist du erschöpft und weißt nicht mehr weiter? Wünschst du dir, endlich einmal wieder ein paar Stunden am Stück zu schlafen oder abends etwas Zweisamkeit mit deinem Partner zu verbringen? Dein Kind ist zwischen 3 Monate und 3 Jahre alt und findet tagsüber oder nachts nur sehr schwer in den Schlaf, wacht häufig auf oder macht die Nacht zum Tag? Aber du weißt nicht, wie du etwas verändern kannst oder dir fehlt dazu einfach der Mut und die Kraft? Als Schlafcoach möchte ich Eltern wertvolles Wissen vermitteln, um das Schlafverhalten ihres Kindes zu verstehen und Schlafprobleme lösen zu können. Durch dieses Buch lernst du alles, was du wissen musst, um einen eigenen individuell abgestimmten Schritt-für-Schritt-Schlafplan für deine Familie zu erstellen. Damit erarbeitest du dir selbst die Lösung, mit der es euch gelingen wird, endlich gut zu schlafen!