Freud utiliza un concepto para explicar patrones recurrentes y contraproducentes en conductas autodestructivas que se llaman "compulsiones repetitivas". Freud y Einstein en el libro "instinto y supervivencia", explican en sus cartas que no hay bestia oscura que no dominemos nosotros mismos. Las respuestas a todos los conflictos se pueden resolver dentro de nosotros mismos, entendiéndonos y construyendo rompecabezas podremos sobrevivir. Los misterios de los seres humanos y sus comportamientos se encuentran en nosotros, como individuos contrarrestamos nuestros temores y aspiraciones. Todos tenemos la tendencia a competir, a la necesidad de cuidar, el deseo de conectar y ser libre. La respuesta está en cómo contrarrestamos nuestros temores y las aspiraciones; la unidad para competir y cuidarnos. Einstein y Freud añaden: "Cuanta más paz tengamos con nosotros mismos, más paz podemos brindar a los demás".