La guía que explora los desafíos únicos que enfrentan los
millennials
y la Generación Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento.
Los
y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando
factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera
. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes
y
centennials
, se declara una
millennial
que vive con ansiedad. Ella mejor que nadie entiende por lo que pasan hoy en día los jóvenes y lo que los diferencia de la generación de sus padres.
Desde una perspectiva feminista e interseccional, con empatía y honestidad, Lauren nos ofrece
consejos sencillos y prácticos para aliviar las presiones con las que vivimos
en la actualidad, respaldada por una investigación exhaustiva y años de experiencia clínica.
ENGLISH DESCRIPTION
The guide that explores the unique challenges faced by millennials and Generation Z in a tense world that generates anxiety and exhaustion.
Millennials and Gen Z are among the most anxious generations in history,
facing stressors such as climate change, political polarization, systemic racism, gun violence, and financial instability
. Dr. Lauren Cook, the author of this book and a clinical psychologist specializing in treating millennial and Gen Z patients, identifies herself as a millennial living with anxiety. She understands better than anyone what young people are going through today and what sets them apart from their parents' generation.
From a feminist and intersectional perspective, with empathy and honesty, Lauren offers
simple and practical advice to alleviate the pressures we face today
, backed by extensive research and years of clinical experience.