Nur atmen. Und du bist da. Dieses Buch stellt alles in Frage, was du über Mentaltraining gelernt hast. Du musst dich nicht mehr kontrollieren, um mental stark zu sein. Du musst nicht trainieren, um bei dir anzukommen., Nur atmen. Und du bist da'' zeigt einen radikal neuen Weg: Nicht durch klassische Methoden, sondern durch Bewusstheit. Nicht durch Disziplin, sondern durch innere Nähe. Nicht durch Technik - sondern durch das Loslassen von Technik. Was du hier findest, ist keine weitere Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern eine stille Befreiung von ihr. Ein Buch für alle, die aus dem Leistungsmodus aussteigen - ohne sich zurückzuziehen. Für Menschen, die nicht mehr funktionieren, sondern in ihre ursprüngliche Klarheit finden wollen. Präsent, wach, echt. Nur atmen. Und du bist da ist keine Methode. Es ist deine Rückkehr ins Jetzt.