Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida. ¿Qué es lo que nos causa asombro? ¿Lo bello?, ¿lo imposible?, ¿lo grande?, ¿lo pequeño?, ¿lo que desafía nuestra mente? El asombro es mucho más que el deslumbramiento ante una puesta de sol. Es un camino hacia la sanación, la empatía, el sentido y la pertenencia. Cultivar el asombro nos convierte en personas más saludables, menos estresadas, más presentes, creativas y generosas, más conscientes del otro y del medioambiente. En este libro, las autoras desgranan el significado del asombro y nos acercan los resultados de los estudios científicos más recientes para revelarnos su sorprendente poder curativo. Y nos explican por qué es un sentimiento especialmente importante en el mundo actual.
A fascinating journey through the art of feeling wonder, a feeling that gives us pleasure and happiness in the moment, but also brings meaning to our lives. This practical guide allows us to discover the sources of wonder, its effects and benefits, and invites us to broaden our gaze and savor the magic of life. What is it that amazes us? Awe is much more than being dazzled by a sunset. It is a path to healing, empathy, meaning and belonging. Cultivating wonder makes us healthier, less stressed, more present, creative and generous, more aware of others and the environment. In this book, the authors unpack the meaning of wonder and bring us the results of the most recent scientific studies to reveal its surprising healing power. And they explain why it is an especially important feeling in today's world.