Bienvenue dans la cuisine des étudiants modernes ! Ce guide révolutionnaire vous apprend à bien manger avec un petit budget, sans stress ni gaspillage. Entre astuces d'organisation, recettes express et batch cooking, vous découvrirez comment transformer trois ingrédients simples en repas savoureux, équilibrés et économiques.
Chaque page vous aide à gagner du temps, de l'énergie et de l'autonomie. Que vous ayez une kitchenette ou un simple micro-ondes, ce livre prouve qu'une bonne alimentation commence par une seule décision: se respecter. Parce que bien manger, c'est avant tout prendre soin de soi - même avec 5 euros en poche.