RAW FOOD Rezepte für Anfänger. 150 leckere Rohkost-Rezepte für deine gesunde Ernährung. Rohkost-Rezepte- abwechslungsreich und genussvoll. Rohkost steht für frische, gesunde Lebensmittel, die ohne Erhitzen zubereitet werden, um Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme zu erhalten. Mit den Rezepten findest du Inspiration für jeden Geschmack. Diese Sammlung ist in drei Kategorien aufgeteilt: - 20 erfrischende Smoothies, für einen energiereichen Start in den Tag oder als Snack zwischendurch. Von grünen Smoothies bis zu fruchtigen Smoothies. - 100 abwechslungsreiche Hauptgerichte, die zeigen, dass Rohkost viel mehr als nur Salate bedeutet. Entdecke leckere Zucchini-Pasta, gefüllte Paprika und roh-vegane Sushi, die satt machen. - 30 verführerische Desserts- Ohne Reue geniessen. Von cremigen Avocado-Schokoladenmousses bis hin zu fruchtigen Kuchen und Nasch- Kugeln - gesunde Naschereien sind garantiert. Lass dich inspirieren und entdecke, wie einfach und lecker Rohkost sein kann - für mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag!