Le samyama est une pratique de yoga puissante, qui depuis des siècles a été enveloppée de mystère. Pourtant, elle est aussi proche de nous que nos espoirs et nos rêves les plus immédiats, car les principes du samyama sont derrière tout ce qui nous arrive de bien dans notre vie.Les méthodes clés du samyama sont expliquées dans ce livre, simplifiées pour permettre à chacun de s'engager dans une pratique journalière conduisant à des résultats importants. En les laissant aller dans notre silence intérieur d'une façon systématique, nos désirs les plus profonds peuvent prendre vie. Tout ce que nous abandonnons nous reviendra un millier de fois, purifié dans un débordement divin. C'est la tranquillité en action.Yogani est l'auteur de deux livres d'avant-garde sur des pratiques spirituelles extrêmement efficaces: Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres très complets, faciles à utiliser et d'un roman saisissant d'aventures spirituelles: The Secrets of Wilder.Pour la première fois, la collection AYP-SÉRIE POUR L'ILLUMINATION SPIRITUELLE rend ces pratiques profondes disponibles dans une série de livres d'instructions concises.