Pewnośc siebie jest definiowana przez Karageoeghisa i Terry'ego jako "pewnośc, że dana osoba jest w stanie sprostac zadaniu w wyniku absolutnej wiary w swoje umiejętności". Pewnośc siebie, choc może byc pod wplywem cechy (stabilnego elementu osobowości), zależy od tego, jak odporna jest dana osoba na tę częśc osobowości. W kontekście sportowym badacze, teoretycy i praktycy powszechnie uznają, że pewnośc siebie jest najważniejszą cechą psychologiczną wplywającą na wyniki (patrz Bandura, 1986; Vealey i in., 1998; Jones i Hanton, 2001). "The Effectiveness of Positive Self-Talk, Imagery and Confidence Profiling as Confidence Interventions on Amateur Athletes Perceptions of Self-Confidence" Niniejsze badanie bada skutecznośc różnych technik zwiększających pewnośc siebie (Positive Self-Talk, Imagery and Confidence Profiling) u amatorskich sportowców lekkoatletycznych.