Ce livre explore le problème croissant des traumatismes cumulatifs résultant de l'utilisation prolongée d'un ordinateur, en particulier dans la culture de travail actuelle axée sur la technologie. Il met en évidence les problèmes musculo-squelettiques les plus courants auxquels sont confrontés les utilisateurs d'ordinateurs, tels que les douleurs cervicales, les maux de dos, le syndrome du canal carpien et les microtraumatismes répétés, et propose des solutions ergonomiques fondées sur des données probantes pour prévenir et gérer ces affections. Avec une approche centrée sur la physiothérapie, le livre propose des interventions pratiques, des stratégies de correction de la posture et des conseils pour modifier l'espace de travail afin d'améliorer le confort, l'efficacité et le bien-être à long terme. Idéal pour les professionnels de la santé, les étudiants, les ergonomes et les travailleurs, ce guide comble le fossé entre la théorie et l'application dans le domaine de la santé au travail et de l'ergonomie.