Meinem Vater gewidmet Der verstorbene Dr. B.L. Golhar war BPT, MPT, PhD Ex. Superintendent und Direktor der Physiotherapie am Government Medical College, Nagpur. Maharashtra, Indien. Ausgezeichnet mit dem Hira Award. Er hat mich geführt und unterstützt, und dank seines Segens habe ich den Berg trotz vieler Hürden erklommen. Er ist mein bester Lehrer und meine Inspiration, um meine Karriere aufzubauen. Meine Mutter unterstützt mich und meine Kinder Akshay und Yash stehen mir immer zur Seite und motivieren mich, meine Ziele zu erreichen. Die Aktivierung der lokalen stabilisierenden Muskulatur erfolgt automatisch in Vorbereitung auf die Bewegung. Ein Versagen dieses vorbereitenden Stabilisierungsmechanismus wird als Hauptursache für anhaltende Schmerzen im unteren Rückenbereich angesehen. Ziel dieser Studie war es, zu untersuchen, ob spezifische Stabilisierungsübungen oder konventionelle Rückenstreckübungen bei Personen mit chronischem Pulposus herni (HNP) wirksam sind. Bei den Patienten, die konventionelle Rückenstreckübungen erhielten, war eine Verringerung der Schmerzintensität und eine Verbesserung des Funktionsniveaus festzustellen, während bei den Patienten, die spezifische Stabilisierungsübungen erhielten, nach einem vierwöchigen Behandlungsprotokoll eine deutlichere Linderung eintrat.